Kiko Kislansky inviterer til workshop om lykke, mening og mindfulness i Oslo

Den brasilianske eksperten på personlig utvikling snakker med Brasil i Norge om følelsen av tomhet, moderne stress og behovet for mer mening i hverdagen. Kiko Kislansky holder workshop i Oslo.

Vi lever i en tid der vi aldri har hatt mer tilgang til komfort, informasjon og produktivitet. Likevel opplever stadig flere mennesker angst, emosjonell distanse og en stille følelse av tomhet — også i land med svært høy livskvalitet, som Norge.

Hvorfor er det slik?

Dette er et av hovedtemaene i workshopen Becoming Happier – How to Design a Life of Purpose, Presence & Happiness, som arrangeres i Oslo 13. mai fra klokken 16:30 til 18:30 i Brugata 11A.

Arrangementet samler den norske psykologen Gunvor Marie Dyrdal, grunnlegger av Norwegian Center for Mindfulness, sammen med Bianca Kislansky og Kiko Kislansky — internasjonal foredragsholder og grunnlegger av Global Purpose School, et internasjonalt initiativ som ønsker å gjøre samtaler om mening, bevissthet, personlig utvikling og lykke mer tilgjengelige for flere mennesker.

Men dette er ikke bare et tradisjonelt foredrag.

Ifølge arrangørene er målet å skape et rom for refleksjon, menneskelig kontakt og praktiske verktøy i en hverdag preget av tempo, prestasjon og konstant stimulering.

Workshopen skal hjelpe deltakerne med å utforske konkrete måter å utvikle:

• Awareness (bevissthet)

• Mening og retning

• Lykke og tilstedeværelse

“Dette handler ikke bare om å konsumere informasjon, men om å skape ekte menneskelige opplevelser med refleksjon, nærvær og kontakt,” sier Kiko Kislansky i intervju med Brasil i Norge.

“Livskvalitet er ikke nødvendigvis det samme som mening med livet”

Kiko mener en av de største misforståelsene i dagens samfunn er troen på at komfort og stabilitet automatisk skaper lykke.

“Et menneske kan ha trygghet, økonomisk stabilitet og et godt liv på papiret, men fortsatt føle en dyp indre tomhet,” forklarer han.

Han mener mange har lært å overleve svært godt — men ikke nødvendigvis å leve med nærvær, mening og indre retning.

“Mennesker trenger ikke bare produktivitet eller nytelse. Vi trenger å føle at livet vårt betyr noe, og at det finnes en sammenheng mellom hvem vi er og hvordan vi lever.”

Ifølge Kiko blir disse spørsmålene ofte enda sterkere i høyt utviklede samfunn.

“Når de grunnleggende behovene er dekket, dukker de eksistensielle spørsmålene opp med større kraft:‘Hvem er jeg?’‘Hva er egentlig viktig?’‘Hvorfor lever jeg slik jeg gjør?’”

Lykke handler ikke om å være glad hele tiden

Et annet viktig tema i workshopen er å utfordre den moderne forestillingen om lykke — ofte formet av prestasjonskultur og sosiale medier.

“Jeg tror virkelig at lykke kan utvikles,” sier Kiko.

Han peker på at forskning i dag viser hvordan vaner, relasjoner, nærvær og mer bevisste livsstiler kan påvirke menneskers velvære positivt.

Men han understreker én viktig ting:

“Lykke betyr ikke å være glad hele tiden.”

For Kiko handler lykke mer om evnen til å leve et liv med mening, tilknytning og indre balanse — også gjennom vanskelige perioder.

“Tidligere så vi ofte på lykke som flaks eller personlighet. I dag vet vi at det også handler om praksis, læring og intensjon.”

Faren ved å leve på autopilot

Et av de sterkeste temaene i samtalen er følelsen av å leve på “autopilot”.

Kiko mener dette er et av de største emosjonelle symptomene i vår tid.

“Man står opp, jobber, svarer på meldinger og løser problemer — men stopper sjelden opp og spør:‘Hvordan har jeg det egentlig?’‘Hva driver meg?’‘Gir livet mitt mening?’”

Ifølge ham fører autopilot ofte til en form for indre frakobling — fra kroppen, følelsene, relasjonene og ens eget formål.

“Folk fortsetter å fungere, men begynner samtidig å kjenne på emosjonell utmattelse, uro eller en stille følelse av at noe mangler.”

Hva kan brasilianere og nordmenn lære av hverandre?

Gjennom sitt arbeid med mennesker fra ulike kulturer ser Kiko også interessante forskjeller mellom brasilianere og nordmenn når det gjelder lykke og menneskelig kontakt.

“Brasilianere har ofte en sterk evne til varme, spontanitet og emosjonell nærhet. Det finnes en veldig vakker relasjonell kultur i Brasil.”

Samtidig peker han på at nordiske samfunn ofte har større fokus på balanse, livskvalitet og byggingen av sunne samfunnsstrukturer.

“Jeg tror vi kan lære mye av hverandre.”

Han mener brasilianere kanskje kan lære mer om bærekraftig velvære og balanse, mens nordmenn kan inspireres av større emosjonell åpenhet og dypere menneskelige relasjoner.

“Lykke er også noe vi skaper sammen. Vi trenger hverandre.”

Et rom for refleksjon og ekte menneskelig kontakt

Kiko understreker at workshopen i Oslo ikke bare handler om teori.

“Vi ønsket å skape noe som er sjeldent i dag:et rom for pause, refleksjon, bevissthet og ekte menneskelig kontakt.”

Deltakerne vil blant annet få:

✔️ Mer klarhet rundt hva som virkelig betyr noe

✔️ Praktiske verktøy for velvære og selvbevissthet

✔️ En dypere forståelse av mening og lykke

✔️ Refleksjonsøvelser som kan brukes i hverdagen

✔️ Mulighet til å møte mennesker med lignende interesser

Arrangementet er gratis fordi det er del av en større visjon om å gjøre samtaler om mening, psykisk helse og menneskelig utvikling mer tilgjengelige.

“Disse temaene burde ikke bare eksistere på universiteter eller i lukkede miljøer. De bør være tilgjengelige for flere,” sier arrangørene.

Fem grunner til å delta

1. Lær praktiske verktøy basert på forskning og menneskelig erfaring

2. Reflekter dypere over ditt eget liv og retning

3. Møt inspirerende mennesker i Oslo

4. Delta gratis på en internasjonal workshop

5. Dra hjem med mer klarhet, inspirasjon og bevissthet

   
   

BECOMING HAPPIER • WORKSHOP IN OSLO — FREE EVENT

👉 Becoming HappierHow to Design a Life of Purpose, Presence & Happiness

📅 13. mai 2026⏰ 16:30 – 18:30📍 Brugata 11A, Oslo

🎟️ Gratis arrangement med begrensede plasser. Workshopen foregår på engelsk. 

👉 Gratis påmelding:https://form.typeform.com/to/MaDl69UL